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2012年1月21日 (土)

寝た〜〜いのである!

こう寒いとね…snow

ふんとに、これ必需品

ここ数日から使い出した…

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手先がかじかんで、かじかんで…

本当なら毛糸の帽子をかぶって会社に行きたいくらい

今朝まじ、考えたもんね…

ちょっと…毛糸の帽子で客先行くのもと考え、思いとどまったthink

そんでもって、本日スーパー整体師先生の所へ行ったsign03

幾度に姫乃がこんなことになる所である

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なぜなら、ここ数日、寝つきが悪く、眠りが浅いからである…

それに、ヘルペスもあるしね…

この先生、非常にわかり易く説明してくれるのだが、さすがに漢方用語なんか散りばめられてるので、いざブログに書く時には、8割がた忘れてるcoldsweats01

姫乃は、なあんと夏バテならぬ冬バテらしい…

そりゃそうでしょ、今年、いつもより寒いもん

この寒さに身体が適応すべく頑張って疲れたらしいのだ…

あとは、眉間あたりに熱がこもってこれじゃあ眠れないの当たり前とあっさり言われた…

はあ〜〜〜dash

そんでもって、まずは、ゆらゆら骨を整え、鍼を15本ぐらいさされ、お灸をされ、頭に暑い蒸しタオルをされた…

この間のテレビのお風呂の話

あれは、理論的には正解、でも人間の身体は複雑であれはちょっとやり過ぎらしい

身体の隅々まで体温が上がった状態から脳が統制をきかせて体温を下げるにはパワーがいるんだとか

だから、人によっては逆効果

なに、それ姫乃のことじゃんdown

眠れなかったもんeye

で、勧められたのが蒸しタオルspa

レンジでチンした熱いタオルを寝る一時間前ぐらいに後頭部にあてるんだって

それだけですsign03

あとは、寝る直前までPCかじりつきも良くないよと指摘された

そうだろうな、PCの熱源、光源は脳を覚醒させるに違いない

ってことで、本日から蒸しタオルに寝る一時間前には、ココログ打ち止めです…

皆様、姫乃、暫く早く寝ます…sleepy

ご理解の上、お許しをconfident

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんばんは〜〜〜

昨日&今日、寒い&寒い 固まってるうずデス

うず、家の中でもマフラーしてるし 
PCの時はiPhone用のスクロール出来る手袋はめてるcoldsweats01  でも、しもやけ。。。sad
うず、お外出る時はうさぎ毛の帽子 かぶってる〜〜
でも、帽子って脱ぐと 髪の毛 ぺったんこなんだよね
coldsweats01


夏バテ、ならぬ「冬バテ」って あるんですね!!
w(゚o゚)w 知らなかった〜〜〜

姫乃さんのあんよに 針だ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
うず、針、お灸の経験ないんだ。。。
痛く、、、ないんだよね?

投稿: うず | 2012年1月21日 (土) 23時48分

冬バテしてたのね。。身体が無理して頑張っちゃっていたんだ
姫乃さんの気力についていこうと・・・
後頭部の蒸しタオル気持ち良いと思いますspa
なるべく、早めにお布団に入る様にして身体を休めて上げて下さいねconfident

投稿: すみれ | 2012年1月21日 (土) 17時09分

昨年から使い出した耳当て、いいですよ~happy01
折りたたんで鞄の中に入るし、黒っぽい色だと髪の毛で隠れてくれますよ~
通勤や仕事中は、帽子はかぶれないですよね。
寝るときにかぶってますけど~あと湯タンポして…温かすぎて眠りが浅くなってるかも?coldsweats01
ココログも最近は、0時までに終わらせるようにしてまーす。スッキリ寝たいですよね~

投稿: たけこ | 2012年1月21日 (土) 15時25分

冬バテかぁ~
でも、寒いと人間、必死に体温あげようとするから、体力は冬のが使うんだよね…
とにかく、はやめにココログ閉じて、寝ることが
一番かも~(^^;

投稿: ゆー | 2012年1月21日 (土) 12時52分

姫乃さん~こんにちはっ!
なるほど!
みとも当てはまる…
PCだわ…
寝る直前までやってたら、寝つきが悪くなるわけですね…
はい!みとも早く寝ます~wink

投稿: みと | 2012年1月21日 (土) 12時13分

うわぁ~sweat01 それはツライですねsweat02
私も秋から冬になると身体が重くなり夜も眠れなくなったりします( ̄▽ ̄;
ホント!毛糸の帽子かぶって出かけたい(*^m^) 
暖かくして出来るだけ無理せずゆっくり休んでくださいheart01 

投稿: kikyou | 2012年1月21日 (土) 11時19分

こんにちは~~paper

冬バテ?なの? そうかそうか~ 疲れがモリモリなんですね~think

しかし しっかりとした足!! なんだか陸上選手みたいよ~happy01

足ツボマッサージが好きそうな足!

PCは 程々にね~~~~shine

お大事にねpaper

投稿: 御飯釣り丸 | 2012年1月21日 (土) 11時07分

温かそうな手袋~~spa
私も出かける時は着けるわ~up
私のは、〇ニクロのだけどsweat01

その足に貼りついてるのはお灸なの鍼?
後頭部に蒸しタオルね φ(・ω・ )メモメモ
いざという時、相談できる先生がいるって
いいわね~~good
体をゆっくり休めてね~~catface

投稿: mako | 2012年1月21日 (土) 10時47分

姫ちゃま、こんにちは!happy01
冬バテかぁ。。
確かに夏バテの方が有名だモンねheart02
急に寒くなって、体が追いつかない
年末の暴飲暴食が内蔵に響いてくる。。
色々と考えられる要因はあるよねcoldsweats01
休めるときはユックリ休んでくださいな!heart04

投稿: びっくりまま | 2012年1月21日 (土) 10時39分

今、横に主人がいるのですが・・・wink
姫乃さんの足を見てeye
よく歩ける足をしてますって言ってますcoldsweats01
そんなにアーチが崩れてなくて、外反母趾でも内反小趾でもないみたいだからって事のようですbleah
足指を開いたりして、グーパーグーパーすると、よりアーチが形成されて疲れにくくなるって言ってますconfident
えっsign02
主人って何者かってsign02
ただ、足に特化した整形外科を少しだけ学んだ・・・ただのオッサンですsweat01
以前、靴やサンダルを企画製造している会社にいたので、足に関しては詳しいのですscissors

投稿: ミッサリー | 2012年1月21日 (土) 10時07分

後頭部に蒸しタオル頭痛や肩こり
とかにも効きそうじゃない♪

スーパードクター、すごく分かりやすいんだけど
いざブログに書こうとすると8割がた忘れて
書けないって私も同じかも(笑)

投稿: ゆうこ | 2012年1月21日 (土) 09時45分

早寝早起き…美容と健康の為にもいいねhappy01

私は毎晩 たらふく飲んで寝てるから爆睡だわsign04
寝たと思ったら朝になってるcoldsweats01

今日はゆっくりして下さいpaper

投稿: 音姫 | 2012年1月21日 (土) 09時38分

冬バテってあるんですね。
寒いもんねぇ。どうぞゆっくり早寝なさって
ご快復をお祈りいたしておりますよmoon3

投稿: エミーユ | 2012年1月21日 (土) 09時08分

冬バテですかsweat01
あるかもしれないですね。
去年の秋が暖か過ぎて本当に冬が来るのかな・・・coldsweats01なんて思っていて、いざ冬になったら寒波がず~~~っと居座ってsnow
これじゃ体も疲れますよねsad
お大事にしてくださいね。
そしてぐっすり眠れますようにsleepy

投稿: 里山のプーさん | 2012年1月21日 (土) 07時22分

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